【直报网11月15日讯】表面鲜明的OL一族引得一片羡嫉，但因为持久面临电脑，OL女性的皮肤也遭到很大的辐射危险。实在，外部保养能够很好的改良电脑辐射引发的皮肤暗沉题目，正对着电脑的你快来看看吧！

黑芝麻——增添细胞免疫，抵当辐射

西医实际以为，玄色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各类辐射危险首要影响人体大脑和骨髓，令人免疫体系受损。多吃补肾食物可加强机体细胞免疫、体液免疫功效，能有用掩护人体安康。

西红柿——削减皮肤辐射毁伤，并能够祛斑美白

迷信查询拜访发明，持久常常食用番茄及番茄成品的人，受辐射毁伤较轻，由辐射所引发的灭亡率也较低。尝试证实，辐射后的皮肤中，番茄红素含量削减 31%-46%，其余成份含量几近稳定。番茄红素经由过程猝灭侵入人体的自在基，在肌肤表层构成一道自然樊篱，有用禁止外界紫外线、辐射对肌肤的危险。并可增进血液中胶原卵白和弹性卵白的连系，使肌肤布满弹性，妩媚动听。出格值得一提的是，番茄红素另有祛斑、祛色素的功效。

紫菜——抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗渐变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种主要的微量元素，能加强机体免疫功效，掩护人体安康。常吃含硒丰硕的紫苋菜，可进步人体匹敌辐射的才能。

辣椒之类辛辣食物属于常常使用调料，同时也是抵当辐射的自然食物。吃辣椒岂但可变更满身免疫体系，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能掩护细胞的DNA，使之不受辐射粉碎。是以，常常吃辣，身材安康。

绿茶——加重辐射对人体的不良影响

绿茶中的茶多酚是抗辐射物资，可加重各类辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改良机体造血功效，降低血小板和白血球等。

海带——具备抗辐射感化

最新研讨发明，海带的提取物海带多糖因按捺免疫细胞凋亡而具备抗辐射感化。

大蒜是烹调中不可贫乏的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化感化优于人参。是以适当吃些大蒜有助于削减辐射毁伤。

绿豆——有助于分泌体内毒物

官方素有“绿豆汤解百毒”之说。古代医学研讨证实，绿豆含有赞助分泌体内毒物，加速推陈出新的物资，能有用抵当各类净化，包含电磁净化。

黑木耳——清胃、涤肠、防辐射

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化体系内的尘埃、杂质及喷射性物资吸附，集合起来排挤体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的感化。▲

（原标题：九大食物帮OL女性抗辐射）

义务编辑：杨意